Ein Retreat für alle, die diesen Übungsweg beginnen oder vertiefen möchten.
Das gesamte Retreat läuft in Edlem Schweigen ab.

Sonntag, 24. bis Sonntag, 31. Juli 2022

Vipassana MEDITATION
Bergzendo, Hohe Wand, NÖ

Leitung: Hannes Huber

Vipassana Meditation ermöglicht Einsicht in die grundlegende Natur der Wirklichkeit und eröffnet den Zugang zu Freude, innerem Frieden und Freiheit. Getragen von einer Balance aus Ruhe und Wachheit, öffnen wir uns der gegenwärtigen Erfahrung unter Einbezug von Körper, Herz und Geist. Vertrautes kann frisch gesehen, Verborgenes erstmals bewusst erfahren werden.

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Beginn: 18.00 Uhr, Ende ca. 13.00 Uhr

Hauskosten (Nächtigung und Verpflegung: € 462,- (Doppelzimmer)

oder € 581,- bei Einzelbelegung,

Kursgebühr: freiwilliges Geben (Dana) für den Lehrenden

Info und Anmeldung: maurer.gerald@gmail.com

Das Retreat lässt sich gut mit dem vorhergehenden Metta-Retreat verbinden, da die Metta-

Praxis eine gute Vorbereitung für Vipassanan darstellt.
Metta Retreat von Mi, 20. Juli bis So, 24. Juli, 2022

Bei einer Kombination beider Retreats sind die Hauskosten ermäßigt.

voraussichtlicher

VIPASSANA  Tagesplan

guten Morgen                                               05.30

Yoga                                                             06.00          

Meditation                                                    06.30

Frühstück                                                    07.30

Anleitung und Meditation                           09.00

Pause                                                           10.00

Gehmeditation                                             10.15

Meditation                                                   11.00*

Mittagessen                                                12.00

Gehmeditation/Yoga                                   14.00*

Meditation                                                   14.30*

Gehmeditation                                             15.15

Meditation                                                   16.00*

Abendessen                                                17.00

Vortrag                                                        18.00* - 18.45

Gehmeditation                                            19.00*

Meditation im Sitzen/Gehen/Stehen           19.45*

Widmung                                                    21.00